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“中医怎么看待湿疹”
湿疹中医称为湿疮，其病因主要与身体感受湿邪有关。中医把致病因素大致分为六淫、七情和饮食作息等三大类。其中六淫包括“风、寒、暑、湿、燥、火”。
淫是过度的意思，意思就是这六种气过度就会致病。湿邪属于阴邪是身体内处于弥散状态的水气，是不参与循环的废水。
它性重浊趋下，而黏腻，弥散在经络阻碍全身气血运行。身体正气尚足或者接触辛散性质的食物或者药物（发物）后，重浊的湿邪就会被顶出体表从而表现出各种疹。
所以一般这个过程中皮肤会很痒，又因为经络在人体是对称分布所以一般湿疹呈对称发作态势。湿疹一般属于顺症，祛除湿邪则愈。那身体的湿邪从何而来呢？
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“湿气到底从何而来”
按身体内外分类，湿邪的来源可分为身体之外的外因和身体之内的内因两部分。
外因：外因主要是工作生活环境中的各种湿邪。这些环境大致有如下几点：
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降雨量大湿度大的地域：如华南地区包括广东、广西、海南和香港等地；长江流域包括上海、江苏、浙江、安徽、湖北等省市；西南地区包括四川、云南、贵州、重庆等省市；台湾地区等。
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山区：由于地势较高，山脉众多，湿气比较重，尤其是在夏季雨水较多，湿度较高。
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潮湿不通风的小环境：如地下室、地下作业、潮湿相对密闭车间等。
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需要长期接触水的环境：如长期游泳、潜水、水产养殖加工、冒雨作业等。
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另外还有出汗后未及时更换干燥衣物导致湿邪入侵。
内因：主要是身体之内臓腑对饮食摄入的水液转化问题，即身体津液的生成、输布、排泄环节出现障碍导致湿邪内生。
《素问·经脉别论》
饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，水精四布，五经并行，通调水道，下输膀胱，气化则能出矣。
简单来说就是饮食中的水液通过脾胃转化为津液输送给肺；肺通过宣发布散全身体表和各臓腑，通过肃降把臓腑代谢产生的浊液输送至肾与膀胱排泄。水液的代谢过程涉及到脾胃、肺、肾和膀胱。所以水液代谢的生成、输布和排泄环节中任何一方出现问题都会导致湿邪内生，发于皮肤则会表现为湿疹。
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“湿疹的解决办法”
用艾灸或刮痧调理湿疹效果都不错，但对于初学者来说，刮痧应该更容易上手且更容易出效果。现就刮痧调理湿疹与大家分享：
刮痧调理湿疹的原理：
刮痧是通过刮板改善患处区域的气血供应情况，气血充盈后能帮助正气把湿邪顶出体外，从而达到疗愈的作用。
具体操作细节
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首先脱离湿邪环境：
参见上述外因介绍，以切断湿邪外部来源。如实在不能脱离环境可以保持适当通风（风能胜湿）、多站樁或晒太阳振奋阳气驱散湿邪或引入芳香化湿的食材等。另外如果身体体表有汗或者水务必及时保持干燥。
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其次调整食饮结构：
如不渴不喝，渴必热饮，饮必三小口等；少食用寒凉湿性的食物如：水果、牛奶、海鲜等。以切断湿邪的饮食来源。
S3
治标：
刮患处区域，给邪气以出路，帮助身体排泄湿邪。直接刮患处能快速止痒且修复病灶，效果立竿见影。
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治本：
全面刮痧+问题臓腑区域重点刮痧（腹诊找出上述内因部分水液代谢出问题的臓腑如：脾胃、肺、肾和膀胱），以达到津液代谢恢复正常运转。这个过程还能变废为宝，把湿气反向转化成身体需要的津液。
同理其实针对其它皮肤问题都可以参考类似思路进行调理。
本期我们重点介绍了用刮痧来上手调理湿疹的问题，希望对有湿疹困扰的同学有所帮助。
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